Unser Training
Unser Training ist auf dem neuesten biomechanischen, physiologischen und methodologischen Stand. Neben dem Ausbau der tennisspezifischen technischen und taktischen Fertigkeiten legen wir besonderen Wert auf die Verbesserung der kognitiven und sozialen sowie natürlich der konditionellen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Gewandtheit, Reaktion, Beweglichkeit etc.). Jeder Spieler trainiert nach einem Rahmenplan, der sämtliche Aspekte des Tennis- und Konditionstrainings sowie der Regenerations- und Turnierphasen berücksichtigt. Basierend darauf haben wir uns 10 Trainingsprinzipien verschrieben, die nicht mehr aus dem modernen Spitzentennis weg zu denken sind.
10 Prinzipien
Training in einem kompetenten Team
Die Tennis-Zone International steht für Spitzentennis. In diesem Bereich sind unsere Head Coaches mit ihrem Team seit Jahren erfolgreich tätig: Werner Eschauer gibt seinen reichen Erfahrungsschatz als ehemaliger Davis Cup- und ATP Top 52-Spieler an die aufstrebenden Jugendlichen und angehenden Profis weiter; Roland Berger vermittelt ihnen all das Wissen einer erfolgreichen Trainerkarriere (zum Beispiel mit Werner Eschauer, ATP 52). So stehen auf dem Weg von Future- und Challenger-Turnieren bis hin zur ATP-Tour und den Grand Slams stets Profis mit umfangreicher Trainererfahrung und hohem Eigenkönnen zur Seite.
Vierteljährliche Konditionsdiagnostik
In Kooperation mit dem Therapeutischen Zentrum Weinburg unter der sportwissenschaftlichen Leitung von Walter Hable wird die körperliche Entwicklung der Athleten im dreimonatigen Abstand überprüft. So dokumentieren wir den Leistungsfortschritt und können etwaige Defizite diagnostizieren, um an ihnen zu arbeiten. Die Untersuchungen konzentrieren sich auf die motorischen Hauptbeanspruchungsformen Schnelligkeit und Gewandtheit, Kraft und Ausdauer sowie die koordinativen Fähigkeiten
